近半數國人 不上網就焦慮

作者： 黃天如、洪凱音╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年12月29日 上午5:50 自投羅網台灣人上網時間全球第一，走到哪都可以上網，但焦慮度卻快速攀升，1天不上網就焦慮的比率高達23.6％。（鄧博仁攝）中國時報【黃天如、洪凱音╱台北報導】 台灣人最愛滑手機，每日上網時間197分鐘，排名全球第一，便利的網路服務，創造無限樂趣，卻也讓國人煩惱變多。根據國發會最新數位機會發展現況調查，國人數天不上網就焦慮的比率，飆升至48.3％，較去年成長了8.3個百分點。其中，1天不上網就焦慮的比重，更超過2成。 1天沒上網 23％坐立難安 國發會調查指出，國人網路成癮比較嚴重的狀況，是1天（含）不上網，就會坐立難安、感到焦慮，比率從去年的15.9％增加至23.6％，其中，愛網購、聊天的女性，焦慮症狀更甚男性。 家有近2歲幼兒的Katherine表示，大人的網路焦慮已經影響到下一代了，小小年紀的小孩已會主動找手機、上網看巧虎，家中幼兒與大人搶手機的戲碼，每天無時無刻都在上演。 網路造成的「惡果」還不僅止於讓人焦慮，調查發現，3成網路族認為，上網會讓身體變差，近1成擔心實體社交能力變弱。國發會將建議衛福部、教育部擬訂相關政策，降低風險。 無網路 有如與世隔絕 生活、工作都無法離開網路的Yahoo奇摩電子商務事業群總經理王志仁表示，工作、社交（LINE）、溝通都得靠網路掌握，坦言幾小時連不上網就會焦慮，尤其日前去日本鄉下旅遊，沒有網路確實讓他有與世隔絕的感受，他克服焦慮的辦法，就是「順其自然、放寬心胸」，網路是生活工具，但還是要適可而止。 三軍總醫院精神醫學部兒童青少年精神科主任葉啟斌表示，不應以多少時間不上網就感到焦慮，來判定是否網路成癮，關鍵在於如果因網路嚴重脫離現實生活，甚至感到人生乏味，就一定要就醫，尋求專業人士的幫助。

退休公職老夫婦 遭12騙虧千萬

作者： 記者羅建旺╱宜蘭報導 | 聯合新聞網 – 2014年12月28日 上午3:29 一對7旬退休公務員夫妻近月遭歹徒以電話詐騙12次，騙走1690萬元的積蓄，第13次又上當，要匯出258萬元時被銀行員報警攔下，宜蘭警方昨天提醒民眾要小心。 警方調查，被害人是1對退休公務員夫妻，本月初接到自稱是台北市刑事警察大隊科長的來電，偽稱李太太遭通緝，要控管夫婦資金，並以偵查不公開為由，要夫妻不准透露。 歹徒連環騙，還有自稱檢察官的同夥後續連絡，被害人從月初到下旬共12次到不同銀行匯出1690萬元。 警方指出，前天近午，夫妻倆又上當，依歹徒指示到宜蘭市中山路的中國信託銀行要匯款258萬元，鄭姓行員警覺有異，通報黃姓經理後，報請警方處理。 宜蘭警察分局新民派出所警員林志成將被害人夫婦請回派出所協助，對方原本不相信警方的說法，經警方持續說明並查證後才恍然大悟，感謝警方與行員。警方已調查並止付及掛失，希望盡量救回被騙金額，並呼籲民眾向家中長輩宣導，遇有可疑情形立即撥打165反詐騙專線查證。

彈琴誦經 6類噪音要罰了 fb有受害聯盟 環署要地方納管

蘋果日報 2014年12月08日 【洪敏隆╱台北報導】 國內都會區集合式大樓或小套房住戶密集，不少民眾飽受近鄰噪音干擾，有人甚至在臉書成立「鋼琴噪音受害者行動聯盟」，環保署上月中提出彈奏樂器、誦經、鐵捲門、停車塔、汽機車警報器及公園跳舞音樂六大類建議管制行為，要求縣市政府依各地情況公告納管，高雄市已擬訂自治條例將環署建議項目納入。 -------------------------------------------------------------------------------- 汽機車警報器列管 環保署上月中邀縣市政府開會，提出陳情較多且可管制的項目，如彈奏樂器、誦經、鐵捲門、停車塔、汽機車警報器及公園跳舞放音樂等，要求縣市政府參考陳情現況，依《噪音管制法》公告禁止管制行為的時段、區域或噪音標準，違者罰三千至三萬元。環保署空氣品質保護及噪音管制處處長陳咸亨說，因各縣市情況會有差異，不宜由中央統一禁止項目，因此依《噪音管制法》第八條，盼授權各縣市政府進行公告管制。 嘉義縣環保局說，二○○八年就已規定特定地段或時段，汽機車警報器聲響不得逾五分鐘，但實際上未開出罰單，主要是公告後民眾多會配合，另方面是執行不易。 高雄市環保局長陳金德說，正研擬《高雄市環境維護管理自治條例》，將把環署建議項目納入；台北市環保局副局長盧世昌說，明年列入討論；台南市環保局長張皇珍說，這些建議納管行為多發生在北部集合式住宅，暫不考慮。新北市環保局公害稽查發言人孫忠偉也說，這類陳情案不多，但明年會納管陳情較多的夜間洗車噪音。桃園及台中環保單位則說，轄內稽查人力不足，且須等新市長上任再研議。 民眾：可減少紛爭 「鋼琴噪音受害者行動聯盟」成員說，現況雖可依《社會秩序維護法》請警察處理，但警察會說要妨礙公眾，二人（戶）以上才成案，實務也都以勸說收場。家中有鋼琴讓孩子練習的新北民眾周玲珠說，會避免夜間練琴，政府訂規範可減少住戶紛爭。 環署建議管制噪音項目 ●彈奏及吹奏樂器 中午及夜間時段不得演奏樂器 ●誦經（使用法器）、詩歌吟唱 中午及夜間時段不得誦經（使用法器）或吟唱詩歌，依法設立或登記有案之寺廟或教會（堂）除外 ●汽、機車警報器 各類噪音管制區，停放路邊、停車場或其他場所，防盜器鳴響禁持續5分鐘以上 ●鐵捲門機具運轉 另訂噪音分貝標準值，不得超過 ●停車塔 特定區域管制，例如住宅區禁止夜間時段運行或另訂噪音分貝標準值 ●公園跳舞、打拳播放音樂或擊劍、擊掌等 公園、空地或學校操場等場所，不得於中午及夜間時段有上列行為 註：表列中午時段為12:00~14:00；夜間時段為22:00~06:00或22:00~08:00。 資料來源：環保署

BMI大於35 過胖少活8年

蘋果日報 2014年12月06日 【張渝萍╱綜合報導】 最新研究顯示，肥胖者可能比體重正常者少活8年，並剝奪19年的健康歲月，且年輕肥胖者健康受影響程度最大。 -------------------------------------------------------------------------------- 年輕狀況更明顯 加拿大蒙特婁的麥基爾大學昨天公布研究稱，身體質量指數（BMI）在25至29.9之間的輕度肥胖者，與正常體重者相較，壽命約減少0至3年；BMI在30至34.9的中度肥胖者，約減少0.8至5.9年；BMI在35以上的重度肥胖者會減少0.9至8.4年壽命。研究也發現，介於20至39歲的過胖者，壽命減少狀況更明顯。 肥胖易患糖尿病與心血管疾病，過胖者會被剝奪0.5至19年的健康歲月，20至39歲重度肥胖女性受影響最大。該研究根據2003至2010年美國「全國健康及營養調查報告」所做推估模型，刊登在《刺胳針糖尿病與內分泌》期刊。 高雄榮總家醫部主治醫師薛光傑表示，因為飲食習慣、體質等差異，在台灣BMI值超過24就算過胖，從小就胖的人因為身體器官承受壓力的時間長，比中年肥胖者易罹病，且肥胖易患心疾、糖尿病外，也與11種癌症有關，不可輕忽。

台灣美食誘人 躋身全球20必遊

蘋果日報 2014年12月07日【吳貞儀╱綜合報導】 台灣真的好好玩！最新一期美國《國家地理旅行者》雜誌，評選出2015年全球20大最佳旅遊地點，台灣風光入選。報導指台灣除有高科技都會元素，還有朝氣蓬勃的原住民文化，更重要的是台灣是名副其實的美食天堂。 -------------------------------------------------------------------------------- 春夏赴澎看花火節 《國家地理旅行者》雜誌（National Geographic Traveler）評選出新年度20大「必遊」觀光地點，包括台灣、法國科西嘉島、日本和歌山縣高野山、緬甸丹老群島等。報導特別拿中國做對比，指中國愈來愈強大，空污卻愈嚴重，台灣卻愈來愈安靜與乾淨。中國對網路設限，台灣四處有免費WiFi。中國排斥少數民族，台灣卻在學校教起鄉土語言。 報導在提及台灣兼具高科技國際都會和原住民特色文化之餘，也盛讚台灣為美食天堂。報導引述台灣知名美食部落客Peray說法，「別在飯店吃早餐，一大早就能到小吃攤吃燒餅、碳烤三明治、雞絲飯。在台灣旅遊，最大挑戰就是挨餓不吃東西。」報導還推薦遊客造訪夜市，品嘗小籠包、生煎包和臭豆腐等美食，台北迪化街的中藥、布料、茶葉和蜜餞也值得推薦。 台灣旅遊季節涵蓋四季，農曆新年有燈會，春夏有澎湖花火節，秋冬許多城市都有溫泉美食季。觀光局局長謝謂君表示，觀光局近年為了對全球行銷台灣旅遊，傾全力將台灣打造成科技友善的旅遊環境。免費WiFi如iTaiwan和Taipei Free已有約1萬2000個據點，國外遊客在桃園機場可取得帳號與密碼。 外國客：超商方便 觀光局也成立「台灣觀光年曆」網站（timefortaiwan.tw），詳盡介紹各季節有哪裡好玩、好吃和有何特殊節慶。未來會發展如部落觀光等特色旅遊，及針對身障和銀髮族的關懷旅遊。 美國《旅遊與休閒》雜誌作者葛拉罕說，要真正品嘗台灣夜市美食，可到寧夏夜市嘗嘗蚵仔煎、豬血糕、章魚燒等。旅居台灣的德國人Klein說，最喜歡花東的天然美景，台灣到處有便利超商，買東西很方便，超商24小時營業也讓遊客覺得安全。 2015年全球最佳旅遊地點 ．法國科西嘉島 ．法國聖米歇爾山 ．哥倫比亞美德因 ．日本和歌山縣高野山 ．羅馬尼亞馬拉木雷斯 ．加拿大夏洛特皇后群島 ．秘魯Choquequirao古城 ．英國海峽群島薩克島 ．印度海德拉巴德 ．牙買加安東尼港 ．美國奧克拉荷馬市 ．美國舊金山普勒西迪奧區 ．美國南卡羅來納州海島區 ．美國華盛頓特區國家廣場 ．阿根廷伊貝拉濕地 ．讀者票選：法羅群島 ．澳洲摩寧頓半島 資料來源：美國《國家地理旅行者》雜誌（goo.gl/ivXPtE）