本月第4起 3歲娃 攀陽台墜10樓亡 嬤才出門10分鐘 泣訴「怎向女兒交代」

蘋果日報 2013年12月27日 【余思維╱新北報導】 本月連續發生三起幼童墜樓身亡憾事後，新北市又有一名三歲女童，昨因外婆出門買東西將她獨留十樓家中睡覺，不到十分鐘女童卻醒來，她抱著心愛的大兔子玩偶找不到外婆，跑到陽台張望，疑踏著女兒牆玻璃鑲嵌處凹槽攀上陽台不慎墜樓，當場頭顱破裂送醫不治，外婆得知愛孫慘死自責泣訴：「怎會這樣，我怎麼向女兒交代？」 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 陽台女兒牆有玻璃鑲嵌處凹槽（箭頭處）可攀爬，圍欄也僅五十公分高。余思維攝警方調查，墜樓身亡的林姓女童（三歲）是獨生女，因父母白天上班，將她帶到汐止一處大樓給甄姓外婆（五十五歲）照顧，若父母加班晚歸，女童也會留在外婆家過夜，可說是外婆一手照料。警訊後，外婆被依過失致死罪送辦。 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 外婆外出購物不忍叫醒孫女釀意外，自責不已。余思維攝抱兔玩偶找阿嬤 警方表示，昨上午大樓清潔人員驚見女童倒臥中庭花圃，口鼻冒出鮮血，連忙通知警衛報案，警消趕抵發現女童頭顱破裂、臉部嚴重變形，社區人員認不出是誰家的孩子，連忙將她送醫，急救仍不治。 警方在大樓內逐層按鈴訪查，按到十樓女童外婆家時，外婆一臉慌張應門，警方表示有女童墜樓送醫，外婆驚說剛才下樓買東西，不到十分鐘返家就找不到孫女，她焦急地與警方到醫院指認，悲慟自責泣訴，出門前見孫女還在睡覺，天冷不忍叫醒她，且下樓買東西不到十分鐘，「怎會這樣，我要如何向女兒交代？」 警方勘察後研判，女童在外婆出門後醒來，因害怕抱著玩偶走到客廳，但仍找不到人，遂將玩偶丟在沙發並走到前陽台，陽台女兒牆雖高一百二十公分，但她踩著牆上玻璃鑲嵌處凹槽爬上鐵圍欄，而圍欄高度僅五十公分，她探頭時不慎墜樓。鄰居感嘆說，女童模樣可愛，常看到外婆與她散步，她也喜歡黏著外婆，「阿嬤這麼愛孫，發生這種事也不願意！」 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 3歲林姓女童找不到外婆，踩著女兒牆玻璃鑲嵌處的凹槽爬上陽台張望，不幸墜樓死亡。獨留童可罰1.5萬 警方提醒，照顧者讓六歲以下幼童獨處已觸犯《兒童及少年福利與權益保障法》，可處三千至一萬五千元罰鍰，因照護過失致幼童身亡，則觸犯《刑法》過失致死罪，將面臨兩年以下徒刑。 -------------------------------------------------------------------------------- 公嬤顧孫免出門採買方式 ●外送到府 ◎蒐集住處附近可外送餐點的商家電話，需要時叫外送 ◎與臨近常購物店家打好關係，商請店家送貨到府 ◎確認臨近4大超商是否提供外送服務及外送金額、時間限制 ●網購宅配 ◎請家人協助蒐集Yahoo奇摩、PChome等販售食材、日用品等宅配網站 ◎請家人先在各購物網站設定會員、付費、收貨地址等資料 ◎學習如何用電腦、手機上網購物 資料來源：《蘋果》採訪整理

幼童居家意外 墜落不幸居冠

蘋果日報 2013年12月27日 勿存僥倖 靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴指出，幼童居家傷亡意外以墜落居冠，地點以窗戶六成最多、陽台佔兩成，頂樓及樓梯一成；墜落原因包括玩遊戲、找不到大人、好奇心等。兒童福利聯盟執行長陳麗如表示，《兒童及少年福利與權益保障法》規定不得讓六歲以下孩童獨處，但光本月就發生四起幼童墜樓死亡，其中三起都因看顧者外出或讓孩子獨處導致憾事，呼籲家長勿存僥倖心理。 -------------------------------------------------------------------------------- 陽台可裝隱形鐵窗 林月琴說，將孩子託給阿公阿嬤前，除先評估長輩體力外，還要溝通幼童居家安全觀念，並加強長輩住處防墜等安全設施。 陳麗如也建議，有新生兒的家庭要重新檢視居家安全，防墜、防撞、防滑、防觸電都要仔細考量，例如窗戶、陽台旁勿放置矮櫃、椅子，以免幼童墊腳攀爬。窗戶最好加裝安全鎖，陽台安裝隱形鐵窗，降低居家風險。 記者王雅慧

女欲挽男友 花3.8萬被騙「金剛杵套蓮花」雙修險失身

NOWnews – 2013年12月29日 上午11:43 社會中心／台中報導 一名女子因為和男友感情不睦，雙方發生爭執，原本論及婚嫁的男友因此分手。女子為了想挽回感情，上網找到一間號稱可挽回男女之間感情的網站，她前往了解還付了3.8萬學費修習課程。不料這竟是要女方回想和男友的性交過程，稱說這就可讓對方回心轉意，甚至還稱說和老師「雙修」法力更強。有不少學員發現無效被騙，憤而報警告詐欺。 一名33歲的女子Sandy表示，她在7月和已經論及婚嫁的男友分手，她為情所困暴瘦4公斤，希望可以挽回男友。她在網路上搜尋到一名46歲黃姓男子張貼的網頁吸引，稱說他推出的「佳人自來慾愛法」力量強大，1天就可見效、無效退費，還稱說「可一生不為感情所苦」，她因此決定繳了3.8萬去修法。 女子上課後，課程內容是要當事人觀想（修行者集中心念於某一對象）和分手情人過往性交的畫面，黃男便邀女子強烈慾望想像。根據《蘋果日報》報導，黃男要女方每天修法1次約小時，幻想「金剛杵套蓮花」，黃男還邀女子前往澳門旅遊，原本女子允諾，但黃男竟說「很多學員和老師出國同住一間，老師說不定可以幫妳修雙修法。」 女子聽了大吃一驚，回國後見自己也和前男友無法復合，要求退費遭拒，10月中向警方報案控詐欺，另外也有1名24歲的女子報案控遭詐欺。黃男稱說自己絕無提到雙修，至於退費問題是因為修法有簽約而不能退錢。

網購 男年花2萬 女1.3萬 網路交友 15%學童會赴約 嚇人

蘋果日報 2013年12月17日 今年數位機會調查【徐珮君╱台北報導】 行政院研考會昨公布今年數位機會調查報告，發現女性網路族雖熱中網路購物、網路查詢價格、平均購物次數略多於男性，受廣告推薦等相信的比率也高於男性，但男性網路族網購一年平均金額為二萬一百十九元，高於女性的一萬三千三百七十元，超出近七千元。 -------------------------------------------------------------------------------- 男愛3C女愛妝品 今年調查報告首度訪查男女網購金額，以網購金額來區分，男、女性最高都落在一千零一元到五千元，女性消費在五千零一元到一萬元之間的比率，明顯高於男性，但隨著金額提高，男性消費比率出現高於女性的趨勢．超過十萬元的網購中，男性佔百分之六點五，女性僅百分之一點九。 逢甲大學通識教育中心主任、合作經濟系教授翟本瑞分析，女性的網路消費模式較精挑細選，傾向小額消費，例如家用品、化妝品等；男性比較大膽，對於額度高的３Ｃ產品等，判斷好就下手，甚至女性網購３Ｃ產品也多是委託男性，因此，男性購買金額比女性多。 平均每月在網路購物約三千元的林先生說，網購很方便，如果要買電腦、相機等產品，會先到店面看實體產品，再比較各購物網價格，選定最優惠的購買；也愛網購的王小姐則說，網購看得到、摸不到，不敢買太貴的東西，大都選擇五百元左右的衣服、鞋子等。 「沒上網就焦慮」 此外，研考會也首度針對六至十一歲學童調查，學童平均每周使用電腦時間是六點三小時，有三成學童會透過網路交友，其中有四成五會相信網友說的話，如有網友邀約，一成五學童會赴約，造成使用網路的負面隱憂。 另有四成民眾一周沒上網就會覺得焦慮、擔心，更有近一成六民眾一天沒上網就產生焦慮感，擔心無法與人取得聯繫或漏掉資訊。

男大生裸跨女師 硬拗吃粽子 不倫差17歲 端午節遭捉姦 雙雙判刑

蘋果日報 2013年12月20日 【潘岳╱宜蘭報導】 這樣慶端午會不會太過頭！宜蘭縣一名大學女講師去年端午節與同校男大生在住處幽會，被丈夫捉姦在床，還拍下男大生一絲不掛，以划龍舟之姿跨坐在下體裸露的女講師身上，雖兩人否認性交，向法官辯稱僅「吃粽子及看ＤＶＤ聊天」；但法官認定男女關燈裸身同處一床，且男性跨在女性身上不可能純聊天，昨將她及男大生依通姦罪判刑。 -------------------------------------------------------------------------------- 已婚女師曾清菊（三十九歲）在蘭陽技術學院教體育，與在高中任教的丈夫結婚十三年，育有一對兒女。三年多前她和男同事搞曖昧，丈夫致電該男警告後選擇原諒，並與她在宜蘭市合買一棟價值九百五十萬元透天厝，盼挽回感情；未料她又與該校健康休閒管理系、當時三年級學生沈鈺翔（現二十二歲）談起相差十七歲的忘年之戀。 -------------------------------------------------------------------------------- 被捉姦 離譜辯詞曾師已遭校方停聘 蘭陽技術學院教務長周旻德昨說，案發後校方召開性評會對曾師做出停聘處分，教育部已核定，沈生今年六月已畢業。 兩年多前，曾師被丈夫發現與沈生過從甚密，更驚見兩人牽手逛百貨，狀似情侶，在車上一聊就是一個多小時，直覺兩人有問題，遂對妻提出質問，夫妻倆為此爆發爭執，之後口角不斷，丈夫憤而搬回冬山鄉老家。 -------------------------------------------------------------------------------- 聞炒飯聲衝入蒐證 去年端午節晚上，丈夫從妻子住處接走兒女，研判她會約沈生到家中約會，聯絡父親、姊夫於隔天凌晨三時許前往捉姦，三人摸黑持鑰匙開門，聽到三樓有「炒飯」聲，氣得衝入房間開燈蒐證，丈夫跑到床前怒掀棉被，發現沈生全身光溜溜跨在妻子身上，妻子下身赤裸，當場飆罵：「不要臉！」三人發生拉扯，丈夫被妻推倒致背、肩部挫傷，憤而對妻及沈生提告。 庭訊時，沈生否認與曾師發生性關係，辯稱：「當晚只是到老師家吃粽子、看ＤＶＤ聊天。」因太晚留下過夜，且天熱裸睡，「不知道為何下半身赤裸的老師跟我躺在同一張床。」 曾師亦辯解：「當夜洗完澡忘了拿內褲，只穿背心摸黑上床，發現沈生已在床上時，還來不及反應丈夫就衝進來。」 法官斥女忝為人師 但法官依捉姦畫面認定，一人全裸、一人半裸同臥在床，竟稱不知對方為何在床上，「顯係卸責之詞，犯行足堪認定」，還痛斥曾師已婚且為人師表，卻未以身作則與學生通姦；也斥責沈生明知師長有配偶，竟陷於情慾與師相姦，依通姦、傷害罪對曾師判刑，合併應執行五月徒刑，得易科罰金十五萬元，沈生則被依相姦罪判三月徒刑、得易科罰金九萬元。

歡慶耶誕／網友最愛Top5 最希望收到的聖誕禮物是？

NOWnews – 2013年12月23日 上午11:25 記者彭夢竺／台北報導 什麼！明天就是平安夜，後天就是聖誕節了？怎麼辦，交換禮物竟然還沒準備好！還在煩惱聖誕節禮物要送些什麼嗎？根據國內社群資料庫近兩年來的分析，發現2013年「最希望收到的聖誕禮物」排行榜，第一名是服飾配件，像是包包、項鍊等；第二名是3C電子，像是拍立得、自拍神氣等；第三名則是美容保養品，像是近年來很夯的洗臉機。 根據OpView社群口碑資料庫分析二年來的網友討論，涵括全台灣最熱門的網路社群、討論區、部落格、BBS、Facebook等網站頻道，公布了2013年「最希望收到的聖誕禮物」排行榜，揭開全台網民討論聖誕禮物的心願。 在「2013年女生最希望收到的聖誕禮物Top5」中，第一名是「服飾配件」，如情侶項鍊、名牌包包、手錶、圍巾等；第二名是「3C電子」，如自拍神器、數位相機（或是微單眼相機）、拍立得，甚至有網友直接表達最想擁有白色iPhone 5C；第三名則是「美容保養品」，如洗臉機。 第四名是「生活家電」，像是吸塵器、美腿按摩機、高級床墊；而第五名則是「聖誕大餐」，已情侶而言，若是能加上女生心目中的夢幻甜點，就更能擄獲芳心啦！ 網站業者也分析，聖誕禮物Top5中，無論老公、還是男朋友，心目中首選都是「3C電子產品」，尤其是iPad air、iPad mini，是最多人想要的；第二名是「服飾配件」，男生和女生也展現不同的需求，比較偏向斗篷風衣外套、羽絨背心等功能性配件；第三名是「按摩/健身」等用品，第四名是「旅遊」，有網友希望能收到世界盃足球賽門票，最後第五名則是「書籍文具」。 主持這項調查的台大商研所兼任助理教授楊立偉博士表示，現代人越來越習慣在網路上發表自己的意見與喜好，透過大規模的觀察，可以掌握消費趨勢，比傳統問卷更準確、更具代表性。還在煩惱聖誕節交換禮物要送些什麼嗎？不妨參考一下網友們的說法囉！

同學集氣 中二中學生張家銘戰勝死神

作者： 盧金足╱台中報導 | 中時電子報 – 2013年12月23日 上午11:36 去年耶誕前夕，台中二中學生張家銘遭酒駕者撞飛2公尺高重摔在地，頭部重創、肩腿嚴重骨折，一度昏迷和死神拔河後才甦醒，現在重生，雖然腦傷還在復健，不放棄考大學、當檢察官的夢想，昨天他和上千名同學走上街頭勸募發票，寒冬中為弱勢送暖。 眾人祝福 喚生命奇蹟 「努力拚大學，卻在聯考前51天，被酒駕者撞上，一切希望都破滅了！」張家銘的命運大彎轉，他昏迷期間，同學、社會大眾幫他集氣，現在以正向思考，幸好有大家祝福，才能醒過來。 張家銘醒曾和同學許下3個約定，一起考學測、一起畢業，這兩個約定完成了，他希望履行第3個約定，考上法律系，當個檢察官，但腦傷影響記憶力，現在正努力去復健及補習。 這場酒駕撞飛資優生的車禍，引起社會震撼，同學用錄音帶聲聲呼喚，張家銘奇蹟般的醒過來，經歷1年困難復建，擺脫輪椅和枴杖，重新站起來和1000多名學生走上街頭，為創世植物人和街友、單親媽媽募發票，他說，能活下來是大家愛的見證。 千人同行「義」起見證 昨天他也帶來補習班捐出的1000多張發票，幫助弱勢朋友，社會局副局長廖素玲帶來市長胡志強的關心和祝福，鼓勵張家銘不要放棄，生命轉了個彎，會給他一個更有生命力的人生風景。 張媽媽說，撞兒子的酒駕者服刑出獄，曾打電話表示過年後要來探望，媽媽希望兒子勇敢面對，去年發起「當我們愛在義起」活動時，兒子在加護病房，現在他重新站起來，也要以愛的力量回饋社會。

看穿死亡遊戲 詹淳寓絕食護母

作者： 吳敏菁╱彰化報導 | 中時電子報 – 2013年12月15日 上午5:30 高中生詹淳寓死了半年後，「日月明功」負責人陳巧明和幹部共6人被收押，被告多達11人，詹生最後雖證實是餓死的，但檢警從10來封自白書內容，從認罪竊盜、吸毒、販毒，到性濫交等，隱隱嗅到背後一股「惡意的」力量，一步步就是要逼詹淳寓玩一場沒有盡頭的死亡遊戲。 詹淳寓離奇死亡案件，從詹母一開始堅稱，幫兒子戒毒導致暴斃，經檢警193天大鬥法，才逐漸釐清，5月18日「日月明功」在默園進行檢討大會，詹淳寓被迫出席，提出自我檢討。 上網咖 落入批鬥圈套 從參與人諸多供詞中，還原出詹一開始隨口說愛上網咖，作為自我檢討的說詞，沒想到這場「批鬥大會」一展開就沒完沒了；參與成員輪番追問，怎有錢上網咖？詹被迫編造錢是偷來的，這群人再追問到上網咖做啥？是不是「吸毒」？詹淳寓幾乎是被誘導式地被迫點頭。 這場檢討大會為管教找到「合理」的理由，一群人開始對吸毒這件事進行嚴厲的批判，成員輪流掌摑詹生巴掌，引起詹生強烈反應，委屈到雙手顫抖，再被冠上「毒發」症狀，並以「戒毒」為由，施予關禁閉。 自白書 故事愈寫愈扯 詹生被關禁閉，不停被迫寫「自白書」，被迫編造自己從來沒有犯過的不檢行為，包括在花園買毒、投靠黑幫、幫老大販毒等，還性濫交。 照理寫了自白書、反省後，處罰就該結束，但詹生每寫一張，就被找到更多監禁的藉口，這些情節，稍有一點常識者，都看得出是虛構，主持人陳巧明卻硬心腸地玩下去，詹生看穿了這是一場沒有盡頭的「死亡遊戲」，最後乾脆拒絕再進食。 沒敢逃 恐母遭凌虐 警方納悶，詹淳寓應該可以在被帶去大小便時藉機逃走，但從最後自白書潦草寫下，「我不從他們，黑幫會抓我媽媽去凌虐」等等；大概就是一種移情，知道走了，媽媽恐怕無法交代，將陷入「日月明功」更大批鬥中！ 供詞中可看出，詹淳寓遭集體管教是集中在5月18、19日兩天，接下來，詹淳寓被迫無天無日寫自白，有多少人知道？主持人，存著什麼樣心態，令人納悶。

母百萬登廣告 為女兒反霸凌

作者： 記者游婉琪/台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年12月8日 下午3:24 當孩子遭到霸凌，該怎麼處理？台北市敦化國中家長蔣太太砸了近100萬元買下某平面媒體頭版廣告，刊登「給郝龍斌市長的陳情書」，指控校內學生霸凌女兒，廣告裡還指名道姓寫出學生名字與母親名字，涉及法律爭議。對於這樣罕見的反霸凌方式，蔣太太說，目的只有一個，就是希望當事人能公開認錯道歉。 陳情書中指出，女兒從七年級開始被班上一名學生霸凌，多次在公開場合用言語污辱女兒，甚至要求其他同學腳踢女兒的地理考卷，乖張行徑已經讓人忍無可忍。 蔣太太：校方偏袒想息事寧人 蔣太太氣憤地說，涉嫌霸凌學生的母親為敦化國中老師，她多次向校方反映，但校方意欲護短，想要息事寧人，不想忍氣吞聲，這才決定用畢生積蓄砸下將近100萬元，採取登報方式，要求台北市長郝龍斌給納稅人一個滿意的答覆。 蔣太太透露，遭霸凌的人不只她女兒，在班上只要被這名學生看不順眼的同學，都會遭受言語攻擊，問題的始作俑者就是校方。透過陳情書她質問郝龍斌，為什麼在首屈一指的敦化國中，居然會有這種老師的小孩，欺負患有疾病的同學？ 校方：溝通遭拒 絕沒護短 對此敦化國中訓導主任洪大鈞強調，校方絕對沒有護短，從知道事情後就積極處理，當天下午隨即把雙方家長找來對談。初步判斷這起事件只是班上學生因為練習校慶表演時起口角，還不到霸凌程度。 洪大鈞指出，雙方對談時，學生家長提到女兒錄下被言語霸凌的證據，但洪姓老師回家後問了兒子，兒子否認罵人，於是校方希望家長提出錄音檔案，不料卻引發不滿而登報。 洪大鈞說，雙方撕破臉後，校方曾多次打電話希望家長再到學校裡溝通，卻遭拒絕。校方的立場是希望每個小孩都不要受傷，沒想到事情卻演變成這樣，近日內將召開會議，依法定程序討論此事。

兒遭虐死 父：日月明功害人家破人亡

中廣新聞網 – 2013年12月9日 下午2:31（李河錫報導） 彰化縣發生疑似母親迷信「日月明功」靈修，涉嫌虐打親兒子致死疑案，引起各界震驚；涉案母親已遭檢方收押，被害者父親泣訴靈修團體害他家破人亡，質疑真正元兇與疑似共犯卻逍遙法外，才會要求檢方究辦，不要讓悲劇重演。 彰化和美鎮發生離奇命案，就讀高三、體型壯碩詹姓學生，疑似受虐致死，但死者母親卻堅稱兒子有「吸毒」惡習，才會帶往外稱「日月明功」靈修團體進行「修行」，卻因急重症送醫治療不幸死亡；面對愛子冤死，被害者父親至今還悲痛異常，並強調原本一家四口人相當和樂，子女也相當優秀，但是在五、六前妻子近入靈修團體後性情大變，因經常爭吵而分居，在妻子阻撓下無法與兒子見面，直到兒子疑似受虐致死，發現只剩「皮包骨」兒子的遺體，更是感到悲痛與悔憤異常，尤其是兒子死後還被扣上吸毒的「帽子」，除了泣訴靈修團體害得他家破人亡，更質疑真正元兇與疑似共犯還逍遙法外，才會要求檢方究辦，不要讓有其他和樂的家庭受害、類似的悲劇又重演。 　詹姓民眾也難過表示，如果妻子確實涉嫌虐死兒子，絕不會原諒她，也對兒子感到抱歉，過去曾聽聞妻子虐兒，自責沒有來得及救他；至於靈修團體女負責人對外放話，要保留法律追訴權，則表示，全案原本就已進入司法調查，籲請檢方應該再約談陳姓負責人，仔細偵查、釐清真相。（攝影：李河錫）

年輕人10大惡習 久坐最糟 3成愛當低頭族 恐提早老花眼

蘋果日報 2013年11月29日 一項調查顯示，20至29歲的年輕人生活習慣最差，惡習中又以久坐不動高居首位。陳國楨攝【張博亭╱台北報導】久坐不動、不愛喝白開水、長時間當低頭族是現代人常有的不良習慣，一項國內最新調查發現，二十到二十九歲的年輕人生活習慣最差，惡習中又以久坐不動居第一位。醫師說，年輕時就出現上述惡習，長久累積恐增加老化速度，如肩頸痠痛、老花眼等症狀會提早報到。 《健康兩點靈》雜誌上月對全台十五歲以上民眾進行電話訪問，列舉出十六項不良習慣詢問受訪者，有效樣本一千零二十九份。 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 10大生活壞習慣排行睡覺手機放枕邊 結果發現，國人前十大不良習慣中，以久坐或久站比率最高、達七成二居第一，其次是每天喝白開水不足一千西西、睡覺時習慣將手機放在枕頭旁邊併列第二，比率均達三成三；第四名為完全不運動、常低頭使用手機或平板電腦等3C產品、每天至少喝一杯以上含糖飲料、經常翹腳等四項惡習併列，比率均為三成。 而在各年齡層中，二十到二十九歲的年輕人在多項惡習中的人數均高居榜首，生活習慣最差。 台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，年輕人久坐不動，恐造成肌耐力下降、新陳代謝變差，會導致肥胖、心血管疾病。 -------------------------------------------------------------------------------- 四十歲健康劣化 另外，陳亮恭也表示愛當低頭族會造成肩頸痠痛、關節退化、提早老花眼，如不改善，罹患糖尿病、高血壓等慢性病的時程恐提前，四十歲就會感到健康明顯劣化。 二十六歲的上班族陳家豪說，調查中的生活惡習他幾乎都有，且從大學起就是低頭族、愛喝含糖飲料又常熬夜，但為避免提早老化，會改善不好的生活習慣。

螢幕一觸錢就飛 近3月600人上當

作者： 記者楊正海/台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年12月1日 下午3:28 手機詐騙日益猖獗，不少民眾接獲不明的手機連結，下載APP後被騙，其中，因LINE的使用人數眾多，據警政署統計，近3個月已有600多人受騙，大多是小額付費扣款，個案被騙約數千元，但警方提醒，因沒限制一天交易次數，被害人仍有可能會大失血。 警方指出，詐騙集團發出的訊息，首先要吸引手機使用者注意，讓對方因好奇心驅使，點選連結，再依照網頁指示下載檔名為.apk的手機應用軟體，進行詐騙。 例如，桃園一名被騙的吳姓被害人，接獲手機簡訊，內容是：「是吳○○么？老同學來看我現在的照片能想起來我是誰嗎^^安卓手機這裡看http://photo.appphoto.net/」他依指示下載APP之後，螢幕就跑出一些人物照片，不到1小時就接獲電信公司傳來的小額付費的簡訊通知，驚覺受騙上當，損失6000元。 另有3位民眾在同一個月內接獲「被偷拍的是你嗎？http://199.101.117.21/index.php」的不明簡訊，點選後出現色情照片，嚇得趕緊將手機關機。因應用程式無法繼續執行，才未遭小額付費扣款。 員警指出，由於簡訊或訊息的內容，開頭稱呼是手機持有人的姓名，以致被害人誤信是友人所傳，降低戒心，容易被騙，進而點選連結，下載檔案或程式。 例如，新北市一名何姓女子，上個月收到來自朋友的LINE訊息，表示因上網購物，需要幫忙提供電話號碼及身分證字號，並且回傳認證碼，何女誤以為訊息是發自友人，依指示照做，直到收到交易確認的簡訊，才驚覺受騙，過程僅20分鐘，被騙1000元。 警方指出，這類代收簡訊詐騙，歹徒是先盜用民眾LINE帳號，再冒名向其友人謊稱因手機故障、參加團購等理由需要請其代收簡訊，伺機詐騙。 據警政署統計，LINE太夯，詐騙案件愈來愈多，今年8月只有12人被騙，但到了上個月，已累積有600多人被騙；警方指出，因連結網站伺服器，大多在國外，追查不易。

運動讓你每個細胞都健康

2013年12月2日 下午1:11 作者： 撰文╱巴蘇克（Shari S. Bassuk）、邱契（Timothy S. Church）、曼森（JoAnn E. Manson） 翻譯／林雅玲 | Smart智富月刊 – 運動有很多好處，來自細胞與分子層次的新發現，挑戰以往運動健身的理論。 重點提要 ■固定從事中度或劇烈運動能顯著降低心臟病、中風、糖尿病、癌症和其他疾病的死亡風險。 ■研究人員最近找到許多先前未知的機制，可解釋運動習慣為何能降低心臟病和癌症的風險，以及運動為何有助於控制糖尿病，甚至是增進學習效果。 ■然而，久坐可能會抵消運動帶來的好處。 我們每個人都知道自己該運動，但是很少人了解，保持身體活動是改善或維持健康最重要的關鍵因素。定期運動不只能夠降低心臟病、中風和糖尿病的發病與死亡風險，也能避免特定的癌症、改善情緒、強化骨骼和肌肉、增加肺活量、降低跌倒與骨折的風險，以及控管體重。上述這些優點，只是其中大家比較熟悉的效果。 過去幾年關於運動與健康的大量研究，進一步擴大了運動對健康影響的觀察。除了上述的改變，運動顯然能激發腦力、減少心理憂鬱和焦慮症狀、增強免疫系統的偵測能力，以及避免罹患特定類型的癌症。此外，研究人員不再只描述規律運動對整體健康帶來的好處，而是更積極詳細研究運動對特定疾病（例如動脈粥狀硬化和糖尿病）在細胞和分子層次的正面影響。 研究目標設定在追查運動影響人體許多系統（心血管、消化道、內分泌和神經系統等）的各種方式，結果顯示：運動的益處很可能是來自生理方面很多微小至中等的改善，而非對特定細胞和組織裡的少數活動有重大的好處。 研究人員也逐漸意識到，人們不需要成為三項鐵人才能獲得運動的好處。20年前，預防醫學專家幾乎集中研究劇烈運動的益處；如今，他們也強調持續中度運動的優點。筆者之一曼森利用「護理健康研究」和「婦女健康促進會」的大規模研究，協助證明了中度運動和劇烈運動對多種健康指標有類似的益處。根據這些研究和其他計畫的數據，美國於2008年發表的運動指南建議，一星期進行五天或五天以上、至少30分鐘的中度運動（例如快走），或是一星期進行75分鐘的劇烈運動（例如慢跑），此外還要加上每星期至少兩天30分鐘的肌肉強度鍛鍊。 仔細檢視一些最激勵人心的發現，能夠讓我們了解運動如何以較不明顯的方式保護身體，並讓體內各個器官系統良好運作。 從立即到長遠的好處 為了充份掌握最新的研究結果，我們可以先了解人體如何回應體力需求的增加。運動因人而異，從雪地健行、游泳到在沙灘上快走，運動有多種形式，也有不同的強度。有氧運動能顯著提高肌肉的需氧量，增強肺部的功能，它對健康的好處也是最被大眾所了解的。但是很多靜態型式的運動，例如舉重或練習平衡，也有其益處。 科學家已經開發出相當精準的方法，用來在實驗室裡測量有氧運動的強度。在實驗室外測量運動強度，一個有效且較便宜的方法是「說話測試」。中度運動開始於心臟跳動加速和呼吸變深，如果你在運動時還能交談或朗誦一首詩，那麼屬於中度和強度運動。如果你只能說出一、兩個字，那麼你正在進行劇烈活動。在另一個極端，如果你可以邊運動邊唱歌，就是在進行輕度運動。 每當我們加快步伐，神經系統會讓身體所有的器官待命。一開始，我們可能會發現自己的覺察力提高、心跳與呼吸加快，以及稍微出汗。流向體內胃腸道和腎臟的血量減少，因為它們對運動不是必要的。同一時間，活躍的肌肉裡，血管會擴張，確保足夠含氧血能流向工作量最大的那些肌肉。 氧氣一旦進入肌肉細胞，會擴散到粒線體內，這是細胞裡面能利用氧產生能量的胞器。這個生理程序的基本燃料是葡萄糖分子，身體藉著分解較大的食物顆粒以及消化過程吸收獲得這些作為基本燃料的葡萄糖分子。粒線體中如果同時有氧和葡萄糖的存在，會觸發一種高效能的燃燒程序。比起無氧狀態，有氧時粒線體可利用葡萄糖製造將近20倍的能量。 首先身體會燃燒以肝醣形式儲存的葡萄糖分子，肝醣主要儲存在肝臟和肌肉。持續運動耗盡可用的肝醣，此時三酸甘油酯分子（一種脂肪）成為主要的燃料來源。這些體內的燃燒程序都會產生特定的副產物，如乳酸和二氧化碳，它們會從肌肉滲到血液中，再運行到身體其他部位。這些副產物濃度的增加會進一步促進腦、肺和心臟的生化反應，最終能更有效移除這些化合物，讓身體減少疲累。 當運動成為例行習慣，它帶來的好處即開始累積。身體適應增加活動的需求，體態會更勻稱且更有活力。舉例來說，隨著更深的呼吸，肺部變得能處理更多氧氣，而每一次心臟搏動都會打出更多血液。當運動時間達到或者超出美國運動指引長達數個星期以上，身體的適應現象也會使身體轉向長期健康的生理狀態發展。

補充足夠營養 提高癌症治療成效

作者： 張娜娟　陳君宜 | TVBS – 2013年12月2日 上午10:02 癌症已經連續31年蟬聯國人死因的第一位，患者常常因為化療副作用無法進食，讓治療效果打折扣，醫界研究，不論是治療或術後，都要補充足夠營養，才能達到治療效果。 沈小姐5年前罹患大腸癌3期，開完刀後不到半年又復發，被醫師判定為末期，她才驚覺生活作息得改變搭配化療，才有活下來的機會。沈小姐：「我原本是2期多，那時候經過開刀化療，可是生活沒有太大改變，而且覺得仗著自己年輕，一點都不去注意，結果，哇，馬上半年不到時間就復發變末期，那時候真的嚇到。」 幸好在醫師治療下，沈小姐恢復健康，不過化療期間，副作用會降低食慾，醫師強調，不論是化療或術後，最需要的是補充足夠營養，才能達到治療的效果。 北醫內科部血液腫瘤科主任戴承正：「在細胞學的研究裡面，特別像我們在東方比較常見的肝癌細胞，那我們給予化學治療，加上像小麥胚芽萃取物這樣的營養元素，竟然可以達到加乘化學治療療效的現象，補充足夠的營養素，或是需要的某些營養，有可能會達到化療效果會更好。」 十字花科蔬菜，地瓜、大豆和五穀，都是很好的天然食物，醫師也補充，若患者輔助營養品有任何疑慮，都應該和醫師討論，尤其要避免來路不明的產品，以免加重身體負擔。

省錢吃隔夜菜 產生亞硝酸鹽恐胃癌

作者： 華人健康網 記者郭靜育／台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月27日 上午1:28 台灣可以說是胃癌的高罹患率國家之一，根據衛生福利部統計國人十大死因，癌症依舊位居第1名，其中胃癌列居男女癌症死因第5名，現代人生活忙碌，造成三餐不規律、飲食習慣不良，胃癌悄悄找上門，但你知道吃隔夜菜竟然也會導致胃癌嗎？營養師表示，隔夜菜會產生致癌的亞硝酸鹽，長期食用會促使罹癌機率增高。 許多民眾常會吃前一天剩下的隔夜菜，或是把吃不完的菜放到冰箱，隔天加熱繼續吃，雖然節儉、不浪費食物是美德，但經常吃隔夜菜卻會為自己增加罹患胃癌的風險。以日本來說，胃癌過去在日本屬於高發癌症，後來隨著時代的進步，人們開始習慣把當天煮的飯菜當天吃完，使得日本的胃癌發病率明顯下降。 冰箱隔夜菜　易產生致癌物 營養師趙函穎表示，綠葉蔬菜本身就含有硝酸鹽，而硝酸鹽來自肥料、土壤，對人體是沒有危害的，硝酸鹽經細菌分解會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進入人體後，經腸內細菌分解作用，產生致癌物質亞硝胺。 一般來說，隔夜菜長時間放在冰箱會導致食物變質、滋生大腸桿菌等細菌，不僅容易造成腹瀉、拉肚子等疾病，更會促使隔夜菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，這時即便是透過高溫加熱的方式也無法徹底殺菌。便當微波　營養價值流失 此外，亞硝酸鹽常用來作肉類食物防腐，像是香腸、臘肉、培根、火腿等食物，也添加了亞硝酸鹽，長期食用過多這些食物自然會對我們人體造成危害，甚至引發癌症。 營養師趙函穎也提到，有些上班族喜歡帶便當中午微波來吃，但其實這是不鼓勵的作法，因為隔夜菜放在冰箱冷藏除了會產生亞硝酸鹽外，經微波加熱，不僅無法去除有害物質，且飯菜的營養價值還會流失。 【營養師小叮嚀】： 提醒民眾，隔夜菜能不要食用就盡量避免，建議還是準備適當的份量，以免怕浪費食物，只好將剩菜一直往冰箱堆積，長期食用下來，只會對人體健康百害而無一利。此外，上班族如果要帶便當，建議不要以微波的方式，最好是選擇電鍋或是隔水加熱的方式，以防疾病發生。

日媒報導︰天冷洗澡不正確 每年1.4萬人猝死

2013年12月2日 上午6:10〔自由時報記者洪素卿／綜合報導〕 日專家提醒︰切勿先洗頭 天氣冷颼颼，許多民眾愛泡熱水澡，不過洗澡方式不當，可能導致死亡。根據日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達一．四萬人，其中約九成是六十五歲以上的老年人。專家提醒，天氣冷時，洗澡時切勿先洗頭。 根據日媒報導，日本有不少因洗澡不當導致死亡案例，特別是十二月、一月期間，溫差過大使血管及心臟負擔增加，在洗澡時摔倒從而溺死的情況特別嚴重。 日本東邦大學醫療中心佐倉醫院循環科教授東丸貴信表示，多數人洗澡時都是先洗頭，然後才沖身。但專家指出，由於冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來可能引發腦血管疾病。 東丸貴信指出，正確的洗澡順序應是先洗臉，然後沖身體，最後才洗頭，讓全身血管擴張後，減少心臟血液循環負荷量。 其實，網路上也有從美容養身觀點支持同樣的洗澡順序。洗臉為什麼要放第一？因為進淋浴房後，熱水一開，會產生蒸氣，人體的毛孔遇熱會擴張，如果不先將臉洗乾淨，臉上的髒東西，便會由毛細孔進入，久而久之，毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，臉上的痘痘也會愈冒愈多。 所以應先洗淨臉再清潔身體，而洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即攝氏四十度左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；但水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於清除污垢，也會令體內熱量散發不出來。沐浴時間最好控制在二十分鐘以內，並且保持通風。當洗淨身體後，頭髮在蒸氣中已得到充分滋養，是洗頭的最佳時間。最後，用清水完全沖淋全身，洗澡即大功告成。 醫師︰若沒研究佐證 說法太籠統 不過，嘉義長庚醫院復健科醫師許宏志認為，若沒有研究佐證，上述兩種說法可能太過籠統，畢竟會影響腦血管疾病的長期因子非常多，就算是洗澡，包括室內溫度、水溫等，也都可能有影響，很難單就洗澡順序判定會影響腦血管健康；但冬天洗澡確實要多注意水溫及心血管問題。 中醫師廖婉絨指出，肚腹暖則全身暖，所以先沖身體再沖頭，較能保暖身體不易受風寒的侵襲。至於先洗臉，應該是在衣服還沒有脫掉的時候先清洗臉部，之後脫掉衣服先沖身體，身體暖了之後再洗頭。